یک بازبینی بزرگ و جامع نشان میدهد که رژیم روزهداری متناوب در کاهش وزن، برتری قابل توجهی نسبت به رژیمهای غذایی سنتی ندارد. این تحقیقات جدید، اثربخشی این روش محبوب را زیر سوال میبرد. با وجود محبوبیت فزاینده رژیمهای متناوب برای کاهش وزن، شواهد علمی جدیدی چالشهایی را مطرح میکنند. این بررسی گسترده به تحلیل ...
The post رژیم روزهداری متناوب؛ قبل از اینکه شروع کنید، حقیقت را در مورد اثربخشی آن بدانید! appeared first on گجت نیوز .
