نمیتوانید از خانه بیرون بروید یا امکان رفتن به باشگاه را ندارید؟ میتوانید با کمترین تجهیزات و انجام حرکاتی ساده در خانه، از مزایای ورزش بهرمند شوید.
چگونه در خانه ورزش کنیم؟ راهنمای فعالیت بدنی در ایام جنگ
۱۴۰۴-۱۲-۲۱026
برچسب های مرتبط :
پزشکی و سلامتعلم
درباره نویسنده
مطالب مرتبط
۱۴۰۵-۰۶-۰۱06
هماهنگی بدون رهبر؛ مدل ریاضی جدید راز حرکات دستهجمعی مورچهها را توضیح میدهد
برخورد فیزیکی مورچهها پس از عبور از نقطهای بحرانی، با سازوکاری شبیه گذار فاز در فیزیک، امواج فعالیت هماهنگ را در کلنی به راه میاندازد.
بيشتر بخوانيد
۱۴۰۴-۱۲-۰۳022
زنگ خطر زنده شدن باکتریهای چندهزارساله منجمد با گرم شدن کره زمین
محققان درباره زنده شدن باکتریهای چندهزارساله منجمد در غارهای یخی با گرم شدن کره زمین و آب شدن یخها هشدار دادهاند. مطالعات تازه محققان نشان میدهد باکتریهایی که از یخهای ۵۰۰۰ ساله غار یخی اسکاریش
بيشتر بخوانيد
۱۴۰۵-۰۴-۰۴023
وقتی انزوا مسیر تکامل را عوض میکند؛ پرندگان جزیرهنشین اسکاتلند بزرگتر شدهاند
الیکایی اوراسیایی یکی از کوچکترین پرندگان اروپا است، اما برخی جمعیتهای جزیرهای آن اکنون تقریباً دو برابر خویشاوندان خود وزن دارند.
بيشتر بخوانيد
