برای حفظ وزن پس از کاهش آن، شاید نیازی به هدف رایج ۱۰هزار قدم در روز نباشد و حدود ۸۵۰۰ قدم بتواند نقش مؤثری در جلوگیری از بازگشت وزن داشته باشد.
توصیه جدید پژوهشگران: برای حفظ وزن لازم نیست روزانه حتما ۱۰هزار قدم بردارید
۱۴۰۵-۰۲-۲۴024
برچسب های مرتبط :
پزشکی و سلامتعلم
درباره نویسنده
مطالب مرتبط
۱۴۰۵-۰۱-۲۰024
انسان چگونه با سرعت زیاد کل زمین را تحت سلطه خود درآورد؟
انسانها پس از خروج از آفریقا به سرعت توانستند سلطه جهانی را به دست آورند و تقریباً در تمام محیطهای زمینی گسترش یابند. این موفقیت چگونه حاصل شد؟...
بيشتر بخوانيد
۱۴۰۵-۰۲-۱۸024
سازمان جهانی بهداشت خیال همه را راحت کرد؛ ویروس هانتا پاندمی نمیشود!
سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد شیوع ویروس هانتا در یک کشتی تفریحی با وجود آمار بالای تلفات خطر یک همهگیری جهانی مشابه کووید را به دنبال نخواهد داشت. سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد شیوع ویروس هانتا در
بيشتر بخوانيد
۱۴۰۵-۰۶-۰۸016
نتایج نویدبخش نخستین ارزیابی گسترده درمان با سیلوسایبین در آمریکا
بیش از ۲۰هزار بیمار در کلینیکهای قانونی اورگن ایالات متحده، سیلوسایبین دریافت کردهاند و درمان با بهبود سلامت روان و رضایت از زندگی همراه بوده است....
بيشتر بخوانيد
