دستورالعمل معروف ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته تنها نقطه شروع است و افزایش فعالیت بدنی میتواند فواید بسیار بیشتری برای قلب به همراه داشته باشد.
ورزش کردن فراتر از حد توصیهشده میتواند مزایای شگفتانگیز برای قلب داشته باشد
۱۴۰۵-۰۳-۰۶06
برچسب های مرتبط :
پزشکی و سلامتعلم
درباره نویسنده
مطالب مرتبط
۱۴۰۴-۱۲-۰۳09
زنگ خطر زنده شدن باکتریهای چندهزارساله منجمد با گرم شدن کره زمین
محققان درباره زنده شدن باکتریهای چندهزارساله منجمد در غارهای یخی با گرم شدن کره زمین و آب شدن یخها هشدار دادهاند. مطالعات تازه محققان نشان میدهد باکتریهایی که از یخهای ۵۰۰۰ ساله غار یخی اسکاریش
بيشتر بخوانيد
۱۴۰۵-۰۱-۱۰05
دانشمندان کشف کردند که چرا اشتهای شما در زمان بیماری از بین میرود
دانشمندان کشف کردند که چرا اشتها هنگام بیماری به طور ناگهانی از بین میرود. این پژوهش مهم، مسیر بیولوژیکی ارتباط سیستم ایمنی روده با مغز را مشخص میکند. کاهش میل به غذا، عارضهای شایع در بیماریها، ب
بيشتر بخوانيد
۱۴۰۴-۱۱-۳۰07
سیاهچالههای نخستین نمردهاند؛ یادگارهای بیگ بنگ احتمالاً همان ماده تاریک هستند
سیاهچالههای نخستین برخلاف تصور پیشین تبخیر نشدهاند؛ این اجرام باستانی با بلعیدن انرژی بیگبنگ، احتمالاً به ماده تاریک گمشده جهان تبدیل شدهاند....
بيشتر بخوانيد

اینجا نظر بدهید