پژوهشی تازه از آمریکا نشان میدهد افرادی که چندین سال رژیم غذایی سالم و ورزش منظم را دنبال میکردند، در بلندمدت کمتر به بیماریهای مزمن دچار شدند.
ورزش فقط برای کاهش وزن نیست؛ طول عمر سالم در گرو اصلاح سبک زندگی است
برچسب های مرتبط :
اینجا نظر بدهید