تحقیقات جدید در مورد تاثیر نور آبی بر خواب نشان میدهد که باورهای رایج ممکن است دقیق نباشند و دانشمندان این فرضیه را به چالش کشیدهاند. سالهاست تصور میشود که نور صفحه نمایش دستگاههای الکترونیکی و بهویژه نور آبی آنها، کیفیت خواب را مختل میکند. این نظریه بر پایه سرکوب ملاتونین، هورمون مسئول خوابآلودگی، بنا ...
The post دانشمندان تأثیر نور آبی روی کیفیت خواب را زیر سوال بردند! appeared first on گجت نیوز .
اینجا نظر بدهید