بررسیهای مغزی نشان میدهد ورزش ۲۰ دقیقهای بدون رفع احساس خستگی، توان پردازش مغز را پس از کمخوابی شدید به سطح نرمال بازمیگرداند.
اگر فرصت چرت روزانه برای جبران کمخوابی را ندارید، ۲۰ دقیقه ورزش کنید
برچسب های مرتبط :
جیکو – اخبار دنیای وب – جیکو دات آی آر
جیکو – اخبار دنیای وب – جیکو دات آی آر
بررسیهای مغزی نشان میدهد ورزش ۲۰ دقیقهای بدون رفع احساس خستگی، توان پردازش مغز را پس از کمخوابی شدید به سطح نرمال بازمیگرداند.
اینجا نظر بدهید