دستورالعمل معروف ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته تنها نقطه شروع است و افزایش فعالیت بدنی میتواند فواید بسیار بیشتری برای قلب به همراه داشته باشد.
ورزش کردن فراتر از حد توصیهشده میتواند مزایای شگفتانگیز برای قلب داشته باشد
۱۴۰۵-۰۳-۰۶023
برچسب های مرتبط :
پزشکی و سلامتعلم
درباره نویسنده
مطالب مرتبط
۱۴۰۵-۰۴-۱۹011
هشدار سازمان جهانی بهداشت: موج جهانی سرطان در راه است
سازمان جهانی بهداشت در تازهترین گزارش خود هشدار داده است که شمار مبتلایان به سرطان در دهههای آینده بهطور چشمگیری افزایش خواهد یافت.
بيشتر بخوانيد ۱۴۰۵-۰۵-۲۵03
ویژگی مشترک ۱۵ میلیون ساله؛ میمونهای بزرگ همگی مثل انسان میخندند
پژوهشی نشان میدهد اورانگوتانها، گوریلها، شامپانزهها و بونوبوها، خندهای با ریتم مشابه انسان دارند؛ رفتاری که ریشهاش به ۱۵ میلیون سال پیش میرسد....
بيشتر بخوانيد ۱۴۰۵-۰۳-۰۶019
پژوهش جدید: امگا ۳ ممکن است برای سلامت مغز مضر باشد
پژوهشی جدید نشان میدهد مصرف مکملهای امگا-۳ در سالمندان ممکن است برخلاف تصور رایج، با تسریع روند زوال شناختی همراه باشد.
بيشتر بخوانيد 
اینجا نظر بدهید