پژوهشی مقدماتی نشان میدهد غذا خوردن در بازهای ۹ ساعته و نخوردن غذا در زمانی ۴ ساعته پیش از خواب، ممکن است به حفظ توان شناختی در سالمندی کمک کند.
محدودکردن ساعتهای غذاخوردن شاید به کاهش توان ذهنی کمک کند
برچسب های مرتبط :
جیکو – اخبار دنیای وب – جیکو دات آی آر
جیکو – اخبار دنیای وب – جیکو دات آی آر
پژوهشی مقدماتی نشان میدهد غذا خوردن در بازهای ۹ ساعته و نخوردن غذا در زمانی ۴ ساعته پیش از خواب، ممکن است به حفظ توان شناختی در سالمندی کمک کند.
اینجا نظر بدهید